2週間で3時間短眠になる簡単な方法があります。
リンク集その２
バドミントン練習
バトミントンを始めたのは大学の頃なんですが、仲間に教えてもらったり、本屋さんで本を読んで勉強したり、DVDを購入して参考にしたりと必死でした。『確かにそうなんだ』『なるほど』と思える練習方法や理論は詳しく紹介されていて自分なりに理解し、やってみてうまくなったつもりでした。うまくなったつもりになるんですが実際のなかなか思い通りに結果が出ませんでした。日々のきつい基本トレーニングを積み重ねましたが結局、才能と思わざる得ませんでした。しかし、そんなある時この方法に出会ったんです。
浦友和のスケボー動画
スケボーやり始めたのが中学生のときですが、ちょっとでオーリーができるぐらいのレベルになりました。しかしその後、受験やら部活やらで忙しく、月に数回滑る程度で、ほとんど上達しないまま長い年月が過ぎてしまいました（笑）。いままでトリックを覚えるというと、Youtubeとかで動画を見ながら、見よう見まねで練習していました。でもちょいレベルが高いトリックになると、よくわからん・・っていうのが悩みでした。そんな時に浦さんのこの講座の存在を知り、「これなら、難しいトリックのやり方もわかるかも！」と思ったのが購入のきっかけです。
初心者向けの分かりやすいドイツ語学習教材
「ドイツ語は文法が難しい…」と悩んでいませんか？実は、活用がワズ困難と言われる文法にも悩まずに、わずか76日でドイツ語をマスターした方法があります。当教材は、松平氏の協力を得て、これまでにない学習プログラムを開発しました。名付けて「10倍速ドイツ語脳育成プログラム」です。既にあなたがこれまで日本で学んできた「中学１年生レベルの英語」や、「ローマ字」、または「日本語の文法」を利用して、効率よくドイツ語を習得できる教材になっています。もう辞書や問題集を片手に、頭を抱える必要はありません。この教材で学習するだけで、あなたの語彙力が自然に増えます。しかも、覚えた言葉は決して忘れる事がありません。
1日15分の飛蚊症治療
正しく理解し、１日たった１５分の簡単なあるトレーニングを自宅で行なうことで、飛蚊症は自宅で短期間に根本から治療することができます。多くの方が悩み苦しむ飛蚊症を短期間で根本から治療する方法を全て公開しています。口コミで広まりテレビや雑誌などの数々のメディアからも取材が殺到もしました。「飛蚊症が原因で軽度のうつ病にまでなったOLさん」や「看護師から手術まで勧められていた77歳の女性」をはじめ、これまでに1,000人以上の飛蚊症を治療してきた実績があります。
手汗対策方法はこちら
私はの仕事は、パソコン講師ですが、インターネット上で 生徒さんに指導するので、skype、メールサポートと言った指導法ですので、直接人と合うことはしないのです。なので、人と話すことや人と付き合うことがあまり楽しくありませんでした。それも、自分の手のひらがべとべとしていればなおさらなことです。何とか手汗対策をしとうとしましたがうまくいかず、人と握手しても嫌がられるし、同僚に声をかけようと肩をたたいただけでも嫌な顔をされていました。そんな環境にいましたので、対人関係が非常に苦手になってしまいました。
目黒若菜のピラティスDVD
今まで柔軟体操は知っていても、体の構造を考えることなくやっていました。
また、ピラティスもどのようなものか想像しにくかったのですが、とてもわかりやすく丁寧でしたので、イメージもしやすく、抵抗なく始めることが出来ました。自分の体の細部をじっくり意識することで、ハードな動きに見えなくても
ジワッと汗が出て充実感もあります。また日常から自然と姿勢を気にするようになり、固まっていた首まわりや肩の痛みも和らいでいます。自分の体を見つめ直しながら気持ちもリフレッシュし、とても楽しいです。とても奥深いものだと思いますが、一つずつ出来ることから確認し、続けていこうと思います。
