藤本式短眠法 - PART5 -｜2週間で3時間短眠になる簡単な方法があります。

藤本式短眠法 - PART5 -

快適な睡眠ができ、しっかりと1日の疲れを取るために必要な要素とは？

このパートはいよいよ藤本式短眠術の最終章です。

さきほど、睡眠は眠っている時間ではなく、その質こそが重要だというお話しをしました。

ここでは、短く深く眠りながら、目覚めたときはスカッとしている・・・そんな真の意味での熟睡法について触れています。

その内容の一部をご紹介すると・・・

• あなたが眠る前に気をつけなければいけない注意点とは？
  （ここでは、具体的に４つのステップでスムーズに眠りにつく方法を公開しています）
• これを語っている人は皆無だと思います。熟睡するために欠かせないを３つのポイントとは？
• あなたをスムーズに熟睡へ誘導する“呼吸法”３つのステップとは？
• 誰も教えてくれない（知らない）“正しい眠り方”とは？
• あなたを突然襲ってくる“睡魔”をたった１０分で追い払う・・・その具体的な方法とは？
  （さらに、これには集中力アップの効果もあるんです・・・）。

このように、まさに藤本式短眠術の総集編ともいうべき実践的な内容がこのパート
では次から次へと余すことなく公開されています。

時間は有限だからこそ、これをコントロールできる人間が有利なのは今さら私が言うまでもありません。

１日８時間も眠らなければいけない人と、１日３時間睡眠でも健康的な人間では当たり前ですが、どんどん

この短眠術を知っていれば、あなたはライバルよりも働き、しかも、遊んでいるにも関わらず体は健康で頭もさえている・・・そんな周りから見れば理解ができない生活スタイルを手に入れることができるのです。

ぜひ、この短眠術を１日でも早くマスターして、あなたの身近な家族そして周りのライバルを驚かしてくださいね。

そのために必要なものはすべてあなたの目の前に用意されています。

早速短眠法をマスターし、自由な時間を手に入れる