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2週間で3時間短眠になる簡単な方法があります。

なぜ、“戦争中の兵士”は1日4時間半睡眠で現代人よりも健康的でエネルギッシュだったのか?この秘密を応用し“短眠”をマスターした男のわずか2週間で3時間短眠を手に入れる・・・。その方法を全て今からあなたにお話しします。

リンク集その3

ヒップホップダンス 練習
このDVDは解説しながらのヒップホップダンスレッスンなので誰にでも実践が可能になります。踊りを見て、解説を聞くことによりヒップホップダンスが分かりやすいようにしています。だいたい、つまずく所は似ていますがレベルによって少しずつ変わります。それをふまえて、このDVDでは悩むところをレベルに合わせて解説しています。実際にアンケートを取った悩みの中の1つでターンをすると目が回るという人がいました。これをDVDで教えていますが、目線を早くとるということです。どこを見ているかわからないので、目が回るのです。ターンをしたら早く目線をとる、これで改善します。こういったことは、生のアンケート取ったので分かったのですが普通の雑誌やヒップホップダンスのDVDでは教えてられていないようです。

生理痛緩和
生理痛悩んでいる方はたくさんいます。 程度の差こそあれ、女性の8割~9割はこれらのトラブルに悩まされています。そして、ほとんどの女性は、こうした不快な症状から逃れる事ができないとあきらめてしまっているのが現状です。しかし、あきらめる必要など決してありません。こちらでお伝えする方法に従えばお金をかけずに、これらの苦痛や不安、憂うつで不快な症状を緩和、改善する事ができるのです。

いびき改善
うるさいイビキが嘘のように治ってきましたよ。しかし、こんな改善方法があったんですね。実際、手術も考えましたが、高い手術費を払いたくないし、どうせ手術費を支払うのならとりあえず、この方法を試してみようと思ったのです。そして、その通り実践してみると、なんとたった1週間ちょっとであっさりと出なくありました。今までは家族中からうるさいと言われていましたが、もう大丈夫です。

チェス入門講座
全日本チャンピオン小島慎也が、チェスをはじめようとしているあなた、強くなりたいと思っているあなたに、ルールや戦術などを初心者でも分かりやすいように解説している入門講座です。私は、プロとして数多くの生徒にチェスの指導をする中で確信した事があります。それは、『ただひたすら対局練習しているだけではいつまで経っても強くなれない』という事です。初心者でも本当にチェスがうまくなりたいと思うのであればどこかでサークルなどに入門して、そこで実力者と対局し、いろいろなテクニックなどを教えてもらうのが一番の上達法だと思います。

神谷流テニス練習法
実践したその日から効果を実感できる練習法!?今まで、プロ選手から初心者の方まで、延べ30万人以上の人を指導してきた経験から、誰が実践しても、すぐにその日から効果を実感できるトレーニング方法です。「本当に、未経験の初心者でも、そんなに短期間でテニスが上手くなるのでしょうか?」多くの方が心配されるのですが、私、神谷勝則は今までに延べ30万人以上の生徒さんへ指導をしており、多くの方のスキルを短期間に向上させてきました。また、20名以上のプロ選手も育てております。

自宅でできる逆流性食道炎治療方法
数年前から、原因不明の吐き気やげっぷに悩まされ、風邪を引けば空咳が治らず苦しい思いをしてきました。ずっとこの症状が続くのか・・とネットで調べていると、この自宅でできる逆流性食道炎治療方法を発見しました。

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